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NASM Certified Personal Trainer Exam 認定 CPT 試験問題 (Q178-Q183):

質問 # 178
The Karvonen formula is the recommended method for calculating

• A. Exercise heart rate
• B. Resting heart rate
• C. Percent body fat
• D. VO2 max

正解：A

 

質問 # 179
In accordance with the NFPT, how long before an intense exercise session should a client eat?

• A. 60 minutes
• B. 150-180 minutes
• C. 90-120 minutes
• D. 30 minutes

正解：C

 

質問 # 180
Which type of joint only permits flexion or extension?

• A. Saddle
• B. Condyloid
• C. Hinge
• D. Ball-and-socket

正解：C

 

質問 # 181
What is the first byproduct of adenosine triphosphate (ATP) production?

• A. Citrate
• B. Pyruvate
• C. Oxaloacetate
• D. Malate

正解：B

 

質問 # 182
Which of the following actions by the trainer is within the scope of practice with regards to food?

• A. Suggesting specific diet plans
• B. Advising the client to avoid gluten and dairy
• C. Providing guidance for a medical condition
• D. Recommending lifestyle modifications for weight control

正解：D

解説：
NASM clearly defines the Certified Personal Trainer's scope of practice regarding nutrition. While CPTs can
"provide general nutrition guidelines, direct clients to credible nutrition resources, refer clients to dietitians
/nutritionists, and provide accountability and support with dietary changes," they cannot prescribe specific diets, meal plans, or medical nutrition therapy for diagnosed conditions. Advising a client to avoid gluten or dairy without a medical directive is outside scope, as is providing guidance for a medical condition or creating a detailed diet plan. However, recommending lifestyle modifications such as increasing whole-food intake, improving hydration, and balancing energy intake for weight control is acceptable and aligns with NASM's guidelines. This keeps the trainer within evidence-based, general nutrition education while respecting the roles of licensed dietitians.

 

質問 # 183
......

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